5月18日晚7点，由大学生心理健康教育中心主办、必赢集团网站承办的第四十三届大学生心理健康宣传月主题讲座《 “拥抱爱情，你准备好了吗”》于7号楼7301教室顺利举行。本次活动邀请到必赢唯一官方网站心理健康教育中心讲师余海军主讲，来自物理学院、心理学院、生命科学学院和必赢集团网站等单位近200名学生参加，活动由必赢集团网站陈颖嘉老师主持。
本次讲座聚焦大学生恋爱成长主题，主要通过“爱情五样”“伴侣动物园”“恋爱事件大排序”等的互动活动和分享，帮助参与者梳理自我认识、对对方的期待、对对方原生家庭的期待以及对恋爱关系的期待，进而帮助参与者做好进入爱情关系前的心理准备，树立正确的爱情观。讲座现场，余老师幽默风趣，学生们积极互动，现场氛围热烈。
第一部分，余老师带领大家进行了一场游戏互动。
“无论此前有没有谈过恋爱，现在所有人都假定已经遇到了最理想的TA。
接着，打开手机备忘录，用五个词来描述最理想的TA，每个词一行”。随后，老师给了一些参照词，让大家进行替换选择。
最后，老师带领大家进入想象“你现在就牵着心中理想的TA。而随着五个特质逐渐减少，最后只剩下一个特质，此刻的感觉和刚才一样吗？你还会选择TA吗？你留下的最后那个特质又是什么呢？”
有同学说：“少一个都不行。我对既定标准的部分很坚定，既然不符合我的要求那我就换一个。”
也有同学说：“只剩下一个特质，但人无完人，我还是可以接受的。”
“用五个词描述你理想中的伴侣。”这个看似简单的游戏，实则暴露了我们内心最真实的需求。是“温柔、上进、幽默、忠诚、包容”，还是“成熟、独立、共情、责任感、价值观一致”？当要求删减到只剩一个词时，许多人会陷入犹豫——那个无论如何都无法舍弃的词，往往指向你核心的情感需求。这场游戏中的思考，本质上是对自我需求的澄清。
原生家庭是塑造一个人情感模式的隐形模板，“如果你的另一半来自单亲或离异家庭，你会介意吗?为什么?如果你来自单亲或离异家庭你希望另一半来自怎样的家庭?你觉得门当户对重要吗？”这些问题并非要你审判对方，而是提前思考：你是否有足够的心理能量承接这些潜在挑战？这些问题也没有对错，但提前思考能让你在爱情中更清醒、更从容。
这一部分，余老师引导大家尝试用常见动物来比喻理想中的伴侣关系。比如：海豚与海龟：一个活泼外向，一个沉稳包容，互补但需要平衡节奏；狼与鹰：彼此独立却目标一致，但若缺乏沟通易显疏离。这种比喻，更能形象揭示出你所在意的伴侣互动关系，以及是否享受这种互动？
“若一方渴望‘树懒式’的陪伴，另一方追求‘猎豹式’的成长，矛盾便会滋生。关系的本质不是改变对方，而是找到彼此舒适的共存频率。 ”
在前面部分，许多人列出理想伴侣的条件，却很少反问：“我是否能匹配这样的TA？”例如，要求对方情绪稳定，自己是否先做到了非暴力沟通？爱情观的形成深受周围环境和家庭影响。
“若父母婚姻压抑，你可能渴望自由；若成长于充满爱的家庭，你可能更擅长表达需求。认清这些烙印，才能避免将未解决的课题投射到关系中。 ”
爱情不是一场考试，没有固定的评分标准。希望本次讲座，能让你在拥抱爱情时，少一点迷茫，多一点坚定。真正的“准备好”，不是等到一切条件完美，而是知道自己要什么，也敢于面对未知的挑战。愿你的爱情，既有感性的心动，也有理性的清醒。爱情不是遇到完美的人，而是用完整的自己走近另一个真实的生命。这场讲座，或许就是你“完整自我”的起点。
文字｜龚诗悦
图片｜张滢滢
编辑｜卓靖芸 徐越
审核｜陈颖嘉
