5月18日晚，必赢集团网站2024级本科生于八号教学楼开展了一场主题为“痛经生存指南”的晚点名活动。本次活动作为“愈见美”主题教育系列课程的第二讲，延续了学院将传统文化与现代艺术深度融合的育人理念，旨在通过专业知识的讲解与分享，帮助同学们更好地应对痛经问题。
活动特别邀请了北京中医药大学中西医临床结合在读博士王紫璇医生主讲，她长期专注于妇科生殖内分泌及肿瘤方向的研究，为同学们带来了专业且实用的痛经科普知识。
王紫璇医生以《从“多喝热水”到科学自救——痛经生存指南》为主题，从痛经的发病率、发病机制、发病诱因以及如何进行周期调理有效缓解痛经等方面展开讲解。
她首先通过一系列数据和生动的案例，向同学们揭示了痛经在女性中的高发病率以及对日常生活和学习的潜在影响，让同学们对痛经问题有了更为直观的认识。接着，她深入浅出地分析了痛经的发病机制，结合中医气血理论和西医内分泌知识，详细阐述了痛经的成因，帮助同学们从多角度理解这一问题。
在讲解痛经的发病诱因时，王紫璇医生指出，生活习惯、情绪压力、饮食结构等诸多因素都可能成为痛经的诱因。她强调，保持规律作息、合理饮食、适度运动以及良好的情绪状态对于缓解痛经至关重要。此外，她还详细介绍了如何通过生活方式干预有效缓解痛经，同学们可以通过日常保健措施，如合理饮食、适度运动和情绪管理，来有效预防和缓解痛经。
本次主题班会突破了传统健康教育的形式，以专业知识为基础，为同学们提供了一份实用的“痛经生存指南”。辅导员张晓冰老师在活动总结中表示，希望通过本次活动，同学们不仅能掌握科学的痛经调理方法，缓解身体不适，还能将健康理念融入到艺术创作中，激发创作灵感，培养兼具审美素养与人文情怀的新时代艺术人才。她进一步强调，学院将持续开展“愈见美”主题教育系列课程，聚焦艺术生的身心健康和身体素质提升，常态化服务广大同学。
“愈见美”主题教育系列课程通过创新丰富晚点名课堂内容，不断探索“艺术+健康”的育人模式，将传统文化与现代艺术相结合，引导同学们在追求艺术美的同时，关注自身健康，助力同学们成长为德智体美劳全方面发展的的新时代艺术人才。
